Vârsta e doar un număr atunci când vine vorba de activitățile sportive și de încurajarea unui stil de viață sănătos. Acest proiect și-a propus să susțină și să promoveze un mod de viață sustenabil și benefic pentru seniori, prin utilizarea activităților sportive, a antrenamentelor zilnice și a unei diete echilibrate.  Participarea în cadrul unor astfel de activități funcționează, de asemenea, drept un prilej de socializare între cei în vârstă, integrându-i pe toți în activități interesante și împiedicându-i să devină izolați de rutina vârstei.